月曜の夜はビーフシチュー。ソーダブレッドにスイートコーンをいれて焼く。薄力粉300グラムにベーキングパウダーを小さじ3、あとは牛乳かヨーグルトかコーン缶の汁を適当にいれてこんもりとした形にして180度で焼く。塩をいれたほうがよかったかもしれない。…